Torna la primavera e anche l’ora legale: ecco quando spostare le lancette
Oggi, 20 marzo, è iniziata ufficialmente la primavera! Le giornate si allungano, la stagione estiva si avvicina e torna anche l’ora legale.
L’ora legale
L’ora legale non è altro che una convenzione utilizzata da molti Paesi per sfruttare al meglio le giornate che si allungano. Spostare le lancette in avanti le lancette, infatti, consente benefici in termine di luce non artificiale, con dei vantaggi che si traducono sia nel risparmio in bolletta che in un un benessere collettivo con maggiore voglia di stare all’aria aperta. La luce, infatti, aumenta i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore sintetizzato nel cervello conosciuto anche col nome di “ormone del buonumore”.
Quando bisognerà spostare le lancette
Nella notte tra sabato 25 marzo e domenica 26, alle ore 2.00 di notte, bisognerà spostare le lancette di un’ora in avanti: saranno quindi le 3.00 di notte. Si dormirà un’ora in meno, dunque, anche se in compenso si guadagnerà un’ora di sole.
